Course Details
AIDA Courses
AIDA1
Course Type:
AIDA1
Course date:
11.06.2021
Minimum Age:
16
Instructor:
Zhenchao Xie (China)
Instructor Level:
Master Instructor
Country:
China
Address:
-
City:
Ningbo
Additional info:
AIDA1 的课程完成了。首先恭喜大家毕业成为自由潜水员。
Lily在闭气的时候很放松，今天我在水下观察了一下，横膈膜1分20秒开始抽动，出水的状态也非常好，嘴唇颜色正常，没有低氧的情况。希望以后可以再接再厉，当然踢蹼的动作和鸭式入水还需要好好感受一下。
Nana在呼吸上常常很紧张，对腹式呼吸和胸式呼吸的体验还差一点，建议在家里放松的状态下练习下整个呼吸流程。另外踢蹼的动作还不错可以继续保持，鸭式入水也有了不小的进步。
Lily在闭气的时候很放松，今天我在水下观察了一下，横膈膜1分20秒开始抽动，出水的状态也非常好，嘴唇颜色正常，没有低氧的情况。希望以后可以再接再厉，当然踢蹼的动作和鸭式入水还需要好好感受一下。
Nana在呼吸上常常很紧张，对腹式呼吸和胸式呼吸的体验还差一点，建议在家里放松的状态下练习下整个呼吸流程。另外踢蹼的动作还不错可以继续保持，鸭式入水也有了不小的进步。
